Biegaj bezpiecznie po zmroku!
W okresie jesienno-zimowym na zewnątrz szybko robi się ciemno, a warunki pogodowe bywają trudne, jednak mimo to nie musimy rezygnować z treningów. Bieganie w tym czasie też ma swój urok, jednak wymaga lepszego przygotowania i większej determinacji. Zwolennicy biegania zimą muszą zadbać o swój komfort i bezpieczeństwo. W tym celu powinni zaopatrzyć się w odpowiednie...
Czytaj dalej ›